ДОЦ. ИРИНА НЕШЕВА, ДОКТОР – АКАДЕМИЯ ЗА БРЕМЕННИ, РАЖДАЛИ И МАЙКИ С ДЕЦА ГРАД СОФИЯ

София
  • 171 показвания

ДОЦ. ИРИНА НЕШЕВА, ДОКТОР – АКАДЕМИЯ ЗА БРЕМЕННИ, РАЖДАЛИ И МАЙКИ С ДЕЦА ГРАД СОФИЯ

София
  • 171 показвания
bor chvor

Информация за ДОЦ. ИРИНА НЕШЕВА, ДОКТОР – АКАДЕМИЯ ЗА БРЕМЕННИ, РАЖДАЛИ И МАЙКИ С ДЕЦА ГРАД СОФИЯ

Доц. Ирина Нешева, доктор 


Сертифициран специалист в Академия за бременни, раждали и майки с деца,


автор и водещ GSM 0893396302


https://www.facebook.com/GymFitMama/




  • Качество

  • Отговорност

  • Ефективност

  • Резултатност


Специализирана Програма Нешева:

Специализирана Програма в Академия за бременни, раждали и майки с деца, София представлява Иновативен модел, насочен към подобряване на физическото и психическо здраве на жената в предродов период. Всяко занимание обхваща два основни модула и един допълнителен. Прилагат се подбрани специално подготвителни и упражнения за тазовото дъно, като системното практикуващата бременната жена, ще стимулира сърдечната и си функция, ще запази теглото в норми, цялостно ще укрепи скелетната мускулатура и гръбначния стълб, ще увеличи координационните си способности, ще подобри гъвкавостта, равновесието, тонуса и настроението. Комплексите провеждани в Академия за бременни, раждали и майки с деца в София ще доведат до премахване на стреса, психическата умора и болките в гърба, и кръста.

ПРОГРАМА ЗА ПОСТРОДОВ ПЕРИОД - STRETCH & ABS

fit-gym-mama-with-baby


В Академия за бременни, раждали и майки с деца, София, Стречинг програмата е форма на физически упражнения, прилагани върху скелетните мускули на тялото, а ABS съкратено, означава коремни мускули. Тази форма се базира върху физическата практика на йога, а ABS върху фитнес гимнастиката.


Програмата включва упражнения за раздвижване и разгряване на ставите, разтягане на мускулите и сухожилията, както работа за коремната мускулатура и проблемни зони на всеки практикуващ с цел придобиване на енергия, подобряване на мускулната еластичност, на общия тонус, издръжливостта и настроението в ежедневието.


 

ПРОГРАМА МАЙКИ С ДЕЦА СЛЕД                                                      ПРОГРАМА МАЙКИ С ДЕЦА


              6-Я МЕСЕЦ ДО 1 г.                                                                                   СЛЕД 1 г. ДО 3 г.




  • Програмата «Майки с деца» обхваща 2 категории:

  • Двигателна програма майки с деца след 6-я месец до 1 годинки.

  • Двигателна програма майки с деца след 1 до 3 годинки.

  • Тя има 3 основни цели:

  • Подобрява физическия и психически статус и бързо възстановява майката след раждане.

  • Физическо и психическо развитие на бебето/детето.

  • Безценната емоционална връзка между майка и дете.


 



Публикувахте от Академия за Бременни, Раждали и Майки с деца в 14 февруари 2018 г.

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress