Юлиана Станева - Йога инструктор град София

Контакти:
088 863 6567
София, МЦ-НСА ЕООД , ул. Гургулят №1
jstaneva@yahoo.com
Здравейте! Аз съм Джули Станева.
Започнах като инструктор по аеробик преди 25 години, занимавах се с джаз-балет, пилатес и постепенно достигнах до йога, като синтез на всичко до сега. Може би защото именно в йога участва не само тялото, но душата се развива и намира своя път. Считам за свои учтели Patricia Walden, Roney ee, Shva Ra, Sean Corn и много други. По професия съм архитект. Завършила съм НСА, специалност йога треньор.
Сертифицирана съм към Министерството на младежта и спорта с № 1684.
Днес, когато ботоксовите инжекци, липосукциaта и хапчетата за отслабване са толкова популярни, е особено вдъхновяващо, че хората се обръщат към йога, за да променят външността и самочувствието си. Всъщност поемайки по пътя на йога, вие претърпявате драматична трансформация. Не само ще изглеждате млади, по-енергични и жизнени, вие реално ще върнете времето назад и ще промените напълно живота си.
Според данни от Международната Йога асоциация ето само някои от реалните здравни промени в човешкото тяло след практикуване на йога редовно:
- Повишава се сърдечно-съдовата ефективност
- Намалява кръвното налягане
- Подобрява се стойката.
- Засилва се имунната система.
- Намаляват депресивните състояния
- Засилва се паметта и концентрацията.
- Намалява холестерола.
Тайната за спирането и обръщането на процеса на стареене е гръбначния стълб. Състоянието и подвижността на вашия гръбначен стълб диктуват вашето цялостно здраве и красота.
„Enjoy the journey, not the destination.”
Пътуване означава как прекарваме живота си. Като бързаме непрекъснато и сме стресирани или като се наслаждаваме на всеки миг от него.
„Йога е идеалната възможност да разбереш кой всъщност си ти.”
Определения съществуват много и всеки може да ги прочете, аз ще се опитам да дам една лична, практическа гледна точка, подходяща за всички.
1. Какво знам за йога?
Историческата й значимост като древно знание, доказано и потвърдено във времето. Научно- техническият прогрес потвърждава нейната ценност и значимост.
2. Как влияе йога върху нас?
Влиянието й е многопластово. Синхронното за различните елементи, което води до цялостно и единно въздействие. Последователен процес на въздействие- започва от физическото тяло, ума, психиката.
3. Как променя външния вид и здравето ни?
Стимулира жлезите с вътрешна секреция, които дирижират организма ни. Човешкото тяло е в баланс и това подобрява здравето, подмладяването и красотата.
4. Как променя мисленето ни?
Влияние върху мозъка- целенасоченост, концентрация, мисленето се задълбочава и човек достига отговори на различни въпроси.
5. Как променя целия ни живот?
Променя първо нас като цялостни личности и съответно променя всички сфери на живота ни- лични отношения, професионални и социални. Успехът е следствие от ясно поставените цели, които зависят от ясно осъзнатите желания и стремежи.
6. Йога е път за цял живот.
Йога е подходяща за всяка възраст от бебета до края на живота ни. Защото тя е система, която поддържа човешкото тяло, мисленето и психиката. Прави живота ни задълбочен, осъзнат и щастлив.
Медицински център Еврохелт Проф. Надежда Витанова Спортен Център Аякс - град София Велаклиник ООД Зоомагазин София ЕТ Ваня Станиславова Ветеринарна клиника Аксис Радиомед ЕООД Проф. Веселин Павлов Проф. Д-р Петър Панчев Балкандент Аптека Студентска Доц. Д-р Владимир Петрунов СтериСмарт Илина ЕООД - Дентален център Д-р Неда Чобанова - Стоматолог град Панагюрище Д-р Вяра Алдева - Стоматолог град София TD-Dent - Дентално студио град Пловдив Проф. Д-р Красимир Янев, д.м. – Уролог град София ДКЦ 2 Свети Иван Рилски - Аспарухово Доц. Лаура Андреева - специалист по дентална медицина град София Регионална Здравна Инспекция - град Благоевград Дентална клиника Докса Д-р Александър Микински - Началник отделение по лъчелечение Д-р Зекерия Батмаз - УНГ град София -
СМДЛ Диалаб - град Карлово Проф. Д-р Крум Сотиров Кацаров - Гастроентеролог град София Аптека Тодор Велев - град Лом