Здравен и спортен център Аякс

Здравен и спортен център Аякс

Здравен и спортен център Аякс

Контакти:

0879 16 19 16

Бургас, бул. "Демокрация" № 162 (на гърба на Строителен техникум) - спортна зала; к-с "Славейков" (зад Учителския институт)- тенис база

gym@ajax-sport.com

Здравен и спортен център “Аякс” е едно от най-предпочитаните места в гр. Бургас за любителите на спорта и здравословния начин на живот. Центърът предлага на своите посетители богат избор на активности в над 12 вида спорт. Оборудван е с уреди на водещи световни марки, разполага с просторни зали за групови занимания и модерни съоръжения. Професионални инструктори се грижат за изготвянето на индивидуални тренировъчни програми и хранителни режими.

  • Фитнес:  оборудван е с качествени уреди за тренировка на всички мускулни групи.
  • BodyBar – силови тренировки с метален лост с различни размери и тежест.
  • Кардио фитнес: оборудван е с бягащи пътеки, крос тренажори, степ тренажори, велоергометри.
  • M. I. T. MAX30 – multi functional interval training – интензивни тренировки, натоварващи цялото тяло чрез изпълнение на различни комбинации от базови упражнения за определено време с максимален брой повторения.
Аеробни спортове в Здравен и спортен център “Аякс”:
  • Тае Бо: представлява съчетание на няколко вида спорт, между които каланетика, бягане, аеробика, фитнес, и танц.
  • Каланетика: упражнения за гъвкавост и сила и гъвкавост, чрез които се активизират най-големите мускулни групи.
  • Боди Атак: елементи на степ-аеробиката, гирички, разтягане и разпускане в комбинация с упражнения за всички групи мускули.
  • Аеробика: развива сила, гъвкавост и издръжливост. Един от най-ефективните спортове за укрепване на сърдечната дейност и изгаряне на излишните мазнини.
  • Пилатес.
  • Антицелолитна гимнастика.
  • Kango Jumps.
  • Fit Jumping: групови занимания на батути. Развива координацията и разработва всички мускули на тялото.
  • Dncelo: dance fitness – средно до високо интензивна тренировка, която представлява съчетание между танц и фитнес упражнения.
  • Енергийна гимнастика.
  • Сутрешна гимнастика.
  • Йога.
  • Въздушна Йога – уникална техника, която изгражда силна и гъвкава мускулатура, облекчава болките в раменете, гърба и кръста.
Бойни спортове в Здравен и спортен център “Аякс”:
  • Карате Киокушин;
  • Смесени бойни изкуства (MMA);
  • MUAY THAI.
Други спортове:
  • Скуош
  • Тенис
  • Зумба-фитнес
  • Модерен балет
  • Hip-Hop.
Удобства:
  • Солариум.
  • Сауна.
  • Масажно студио.
  • Съблекални.
  • Бани.
Работно време на Здравен и спортен център “Аякс”:
  • понеделник – петък: от 07:00 до 22:00 часа;
  • събота и неделя: от 08:30 до 20:30 часа.
Slider
Slider