Ралица Стоева - Интегративен психолог Интегративно дишане град софия
Специалист себепознание за деца и възрастни, интегративна дихателна работа, майндфулнес коучинг, трансперсонална психология, биоенергийна терапия гр София.
МОЖЕ ДА ОЧАКВАТЕ ДА ОТВАРЯМ ТЕМИ КАТО:
- Интегративнa дихателна работа;
- храна за мозъка;
- неврология на концентрацията, релаксацията и стреса;
- различни естествени състояния на съзнанието
- работа с ума през движението и дъха;
- връзката между чувства, мисли, действия и възприятия;
- Невро-лингвистично препрограмиране (НЛП) – работа с мисловно-емоционални схеми;
- Самовнушение – автогенен тренинг;
- Техники за емоционална свобода;
- Биоенергийни методи за работа с емоционален заряд;
Независимо от естеството на проблема, който ви води при мен, работата ни заедно винаги минава през цялостната система на емоционално-поведенческото ви човешко същество. Работейки през ум, дух и тяло, в едно цяло, достигаме до всеобхватно наблюдение, изживяване и откриване на решения/ подобрения. Подходът ми е стриктно индивидуален, но винаги се стремя да обхванем нуждите ви през тази цялост на човешкото изживяване, за да достигнем по най-краткия път до корена и разрешаването на въпроса, който изначално ви води в сесия.
В зависимост от естеството на вашите нужди и цели, и вашата индивидуалност,
изслушвайки това, което ми споделяте, предлагам различни пътища на действие през тялото, ума и духа. Често, когато говоря за “духа”, всъщност работим в темата за дъха (дишането).
В процеса на работа изяснявам на ваш език
защо дихателният процес е ключов канал,
през който “достигаме до себе си”. Повече за интегративната дихателна работа може да прочетете в СТАТИИ.
Не очаквайте само да си говорим.
Аз съм тук, за да помогна да отворим вашето пространство за споделяне, но още повече- пространство за градивна промяна, тук и сега.
Пространство за действие.
Докато времето за споделяне е водещо и изключително важно за процеса ни, работата с мен е също толкова силно практически ориентирана. Бъдете готови да действате- да работите със себе си преживенчески. Очаквайте да провеждаме сериозни практики в реално време заедно, както и да действате самостоятелно с помощта на насоките след всяка наша среща.
Смисълът на консултациите с мен е възможно най-скоро те да се обезсмислят.
Да вземете каквото ви е нужно, за да задействате ефективно правилните вътрешни процеси.
Сами за себе си. Да продължите самостойни в силата си възможно най-скоро.
Колко срещи са достатъчни, за да достигнем до развързка,
е много индивидуално, в зависимост от
естеството на проблема и целите, с които идвате.
Често постигаме развръзка с една или две сесии, които ви дават достатъчно,
за да продължите самостойно с яснота за себе си за дълъг период от време.
В други случаи, са нужни няколко последователни сесии,
за да постигнем целите, които сме си поставили.
С много клиенти работим в дългосрочен план-програма от няколко месеца,
когато пълноценното ви възстановяване или постигане на целите
изисква постоянство в психологическата подкрепа.
План-целите ви за действие уточняваме заено в процеса на работа,
като изяснявам и предлагам с какво мога (и с какво не мога) да ви бъда полезна. Възможно е да пепоръчам да потърсите друг специалист,
ако преценя, че нуждите ви са извън моята компетентност или
ако проблемът ви предполага работа с мултидисциплинарен екип.
КАК ПРОТИЧА СЕСИЯТА
По време на сесията, първо ще ви попитам “Какво става?”. Разказвате си, споделяте и заедно откриваме посока на действие. Провеждаме “водена активация”- практическата- преживенческа част от сесията. Приключваме отново със споделяне, обсъждане, и насоки за самостоятелна работа след срещата ни.
“Водена активация” е обобщителен термин за практическо упражнение за работа със съзнанието, изпълнено под инструкцията на вашия интегративен психолог, коуч или терапевт.
Видът на “активацията”, която създавам за вас в момента на работа, се определя от вашата индивидуалност и същността на въпроса, с който работим.
Това, например, може да бъде биоенергийна медитация, регресивна или прогресивна хипноза, интегративна дихателна сесия, комбинация от упражнения от НЛП, ТЕС и ЕМДР.
В зависимост от общия език, който намираме помежду си,
може да подходим и през по-конвенционалните канали,
като Когнитивно-поведенчека терапия и психоаналитичен подход,
в комбинация с невро-програмиране и дихателна работа.
Винаги с общата цел заедно да открием Вашия индивидуален,
уникален път към разнищването на собствените ви въпроси;
Откриваме Вашия уникален подход към себе си.
При деца, “водената активация”
ще представлява например, когнитивно-поведенческо упражнение под формата на игра,
майндфулнес дихателно упражнение за канализиране на емоциите, справяне със страховете през игри и песни за деца от НЛП, или преживенчески урок по общуване с разбиране.
Във всяка сесия давам предложения и насоки за самостоятелна работа, спрямо поставените от вас лични цели и нужди;
и откритията, до които сме достигнали заедно в сесията.
За деца, домашните задачи подкрепям с видео запис на упражнения с мен и други помощни материали, които детето използва в самостоятелната си работа между срещите ни.
- ВЪПРОСИ, СВЪРЗАНИ С ЛИЧНОСТНОТО И ДУХОВНО РАЗВИТИЕ,
САМОУСЪВЪРШЕНСТВАНЕ И ПРЕОДОЛЯВАНЕ НА ЖИТЕЙСКИ ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВА; - РАЗКРИВАНЕ НА ЛИЧНИТЕ СИЛИ И ЗАДЕЙСТВАНЕ НА ЕСТЕСТВЕНИТЕ ЛЕЧЕБНИ И ЗДРАВИТЕЛНИ ПРОЦЕСИ В ОРГАНИЗМА;
- СПРАВЯНЕ С ДУХОВНА КРИЗА;
- ОСВОБОЖДАВАНЕ НА ЕМОЦИОНАЛНА ТРАВМА;
- ПРЕОДОЛЯВАНЕ НА РАЗДЯЛА/СМЪРТ/ЖИТЕЙСКА КРИЗА;
- СПРАВЯНЕ СЪС СТРЕС, СТРАХ, НЕЗДРАВОСЛОВНИ ВЪТРЕШНО-ЛИЧНОСТНИ УБЕЖДЕНИЯ;
- ПАНИК АТАКА;
- ДЕПРЕСИЯ И РАЗСТРОЙСТВО НА ЛИЧНОСТТА;
- ПОДКРЕПЯЩА ТЕРАПИЯ ЗА ХОРА С АВТОИМУННИ СЪСТОЯНИЯ, ХРОНИЧНИ ЗАБОЛЯВАНИЯ И “ТЕРМИНАЛНИ” ДИАГНОЗИ;
- ОСВОБОЖДАВАНЕ НА НЕСЪЗНАТЕЛНИТЕ ПРЕГРАДИ, КОИТО СПИРАТ;
- ПЪЛНОЦЕННОТО НИ ЛИЧНОСТНО, ПРОФЕСИОНАЛНО И ДУХОВНО РАЗВИТИЕ;
- УСВОЯВАНЕ НА УМЕНИЯТА, НУЖНИ ЗА ПЪЛНОЦЕННО ИЗЖИВЯВАНЕ НА ЛИЧНИТЕ ОБСТОЯТЕЛСТВА;
- СЕБЕПОЗНАНИЕ – МАЙНДФУЛНЕС ЗА ДЕЦА И ВЪЗРАСТНИ;
- ИЗГРАЖДАНЕ НА ЗДРАВОСЛОВНИ И ГРАДИВНИ ПОВЕДЕНЧЕСКИ НАВИЦИ;
- КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКА ТЕРАПИЯ (КТП);
- ОБЩУВАНЕ С РАЗБИРАНЕ;
- ПОДКРЕПЯЩА ОБРАЗОВАТЕЛНА ТЕРАПИЯ ЗА ДЕЦА СЪС СОП;
- КОНСУЛТАТИВНА РАБОТА С РОДИТЕЛИ НА ТИЙНЕЙДЖЪРИ И ДЕЦА С ОСОБЕНИ ПРОЯВИ И ПОТРЕБНОСТИ;
- СПРАВЯНЕ С ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВАТА, СВЪРЗАНИ СЪС СОЦИАЛНАТА ИЗОЛАЦИЯ;
Работя с хора от всички възрасти.
Помагам с въпроси от различно естество, свързани с оптимизиране състоянието на нервната система и съзнателна личностна работа за себепознание и самолечение.
Обединяващото между хората, които избират да работят с мен е:
- Търсите цялостен, интегративен подход в психологическата работа за самоусъвършенстване на личностно, професионално, духовно ниво;
- Знаете или сте готови да разберете, че всичко постигате вие самите;
- С нужната подкрепа и насока от моя страна, и съзнателното намерение – действие за промяна от ваша страна;
- Отворени сте за “нестандартните” методи в психологията за работа със съзнанието, мисловно-емоционални схеми и поведенчески модели;
- Избирате работата с “неконвенционален” консултант, с преживенчески подход и инструментариум от трансперсоналната (отвъд-личностна) и интегративна психология;
Индивидуални консултации:
Онлайн консултация: 30лв/час
- деца, ученици и студенти: 20лв/час
Редовни цени:
- възрастни – 60 лв (1ч.)
- деца, ученици и студенти – 40 лв (1ч.)
Първата ни среща може да продължи до 2 часа. Таксува се като 1 час.
Холотропна сесия “ Интегративно дишане “
Включва:
- предварителна среща- интервю;
- насоки за подготовка преди и след сесията;
- проследяване на личния процес на интегриране 40 дни след сесията;
Цени:
- в група (до 10 човека) – 36 лв.
- карта за 4 групови сесии- 115 лв. (спестява 20%)
- индивидуална сесия – 120 лв.
- карта за 4 индивидуални сесии- 384 лв (спестява 20%)
Индивидуален план – пакет 7 седмици
*спестява 22%
Включва:
- 7 интегративни терапевтични сесии (1/седм.)
- изготвяне на индивидуална програма и личен план-цели
- подкрепящи материали за самостоятелна работа между сесиите.
- ежеседмични онлайн индивидуални практики
проследяване на процеса с биорезонансен апарат.
Цени:
- възрастни- 339 лв.
- деца, ученици и студенти – 219 лв.
Индивидуален план – пакет 11 седмици
*спестява 33%
Включва:
- 11 интегративни терапевтични сесии (1/седм.)
изготвяне на индивидуална програма и личен план-цели. - подкрепящи материали за самостоятелна работа между сесиите.
- ежеседмични онлайн индивидуални практики
- проследяване на процеса с биорезонансен апарат
Цени:
- възрастни- 444 лв.
- деца, ученици и студенти – 299 лв.






















-
Д-р Александър Микински - Началник отделение по лъчелечение -
Д-р Зекерия Батмаз - УНГ град София -
-
СМДЛ Диалаб - град Карлово -
Проф. Д-р Крум Сотиров Кацаров - Гастроентеролог град София -
Регионална Здравна Инспекция - град Благоевград -
Дентална клиника Докса -
Доц. Лаура Андреева - специалист по дентална медицина град София -
ДКЦ 2 Свети Иван Рилски - Аспарухово -
Проф. Д-р Красимир Янев, д.м. – Уролог град София -
TD-Dent - Дентално студио град Пловдив -
Д-р Вяра Алдева - Стоматолог град София -
Д-р Неда Чобанова - Стоматолог град Панагюрище -
Илина ЕООД - Дентален център -
СтериСмарт -
Доц. Д-р Владимир Петрунов -
ЕТ Ваня Станиславова -
Ветеринарна клиника Аксис -
Радиомед ЕООД -
Аптека Студентска -
Балкандент -
Проф. Д-р Петър Панчев -
Проф. Веселин Павлов -
Проф. Надежда Витанова -
Спортен Център Аякс - град София -
Велаклиник ООД -
Зоомагазин София -
Медицински център Еврохелт -
Аптека Тодор Велев - град Лом