Александра Гърдева – Хипнотерапевт град София

Аз съм Александра Гърдева, основател на груповата терапия ZhenTherapy за изчистване на емоционалното тяло чрез танц.

Занимавам се професионално с психология.
Завършила съм тримодулно обучение за основно ниво хипноза, трансперсонална хипнотерапия и мастър за регресия и прогресия.
Занимавала съм се професионално с констелации. Благодарение на процеса на работа в семейните констелации, открих своето призвание. Вярвам, че когато човек търси промяна и първо започне от себе си, всичко в живота се нарежда. Това е моят личен пример, как можеш да трансформираш живота си когато започнеш от себе си.
Бих искала да съм част от Вашата промяна.

ZhenTherapy е терапевтичен танц, който спомага за пречистване на емоционалното състояние от натрупания стрес на клетъчна основа.

Ритмичните движения под съпровода на трансова вибрационна музика помагат да освободим тялото си от натрупаните на подсъзнателно ниво негативни емоции, които блокират енергийния баланс на нашето тяло и съзнание.

Всяка ДЗЕН ТЕРАПИЯ практика започва с прилагането на различни техники за релаксация и отпускане, като дълбоко дишане, в съчетание с насочващ, терапевтичен разговор между всички участници в сеанса. Целта на тази встъпителна част е създаване и поддържане на среда, в която царят пълно спокойствие и разбирателство, което да даде началото на двупосочно изследване и анализ на основните симптоми на тревожност, стрес, безсъние у всеки участник и да положи основите на пълното пречистване на ума и тялото.

ДЗЕН ТЕРАПИЯ е авторска и иновативна практика, която няма аналог в световен мащаб, в която похватите на психологията си партнират с установени духовни практики в името на това да успеем да понижим ежедневното ниво на стрес и да засилим усещането за щастие, спокойствие и удоволствие.

Zhen продуктите са абсолютно натурални, съдържащи неизменни съставки за доброто психично здраве.

Аминокиселините, билките и витамините, които съдържат продуктите директно влияят на мозъка и възприятията против депресивни състояния. Помагат за имунитета и спокойния сън и почивката на организма за добро физическо и психическо здраве.

„Дзен“ за мъже е продукт, разработен специално за силния пол.
В състава му са включени ашваганда, левзея и цинк. Тези три съставки доказано помагат на организма да се справи по-лесно със стреса, като намаляват нивата на кортизола, засилват либидото, дават сила и енергия.

Прием: По една таблетка дневно след хранене.

Ашваганда Хилядолетия наред хората са използвали билката ашваганда за облекчаване на стреса, повишаване на енергийните нива, подобряване на концентрацията и засилване на либидото и затова специално е включена в „Зен за мъже“.

“Дзен“ за жени е продукт, съдържащ три важни съставки, подпомагащи психическото здраве – тирозин, триптофан и витамин В12.

Те доказано съдействат на организма да се справи със стреса, като намаляват нивата на кортизола и подобряват настроението.

Прием: По една таблетка дневно след хранене

L-тирозин Тирозинът е аминокиселина, която се произвежда естествено в организма от друга аминокиселина, наречена фенилаланин. Той се съдържа във всички тъкани на човешкото тяло, както и в повечето течности. L-тирозинът е една от формите на тирозина. Има редица научни доказателства, че тирозинът участва в производството на важни мозъчни химикали, които помагат на нервните клетки да комуникират помежду си.